年纪大了要忌嘴七吃七不吃1、吃牛肉。2、吃鹅肝。3、吃橙子。4、吃银耳羹。5、吃
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年纪大了要忌嘴
七吃七不吃
1、吃牛肉。
2、吃鹅肝。
3、吃橙子。
4、吃银耳羹。
5、吃苦苣菜。
6、吃红皮花生。
7、吃牛奶燕麦粥。
七不吃：
1、不吃果丹皮（升糖快）
2、不吃冰淇淋（升糖快）
3、不吃炸鸡块（高油脂）
4、不吃雪花酥（升糖快）
5、不吃栗子饼（升糖快）
6、不吃糯米饼（升糖快）
7、不吃炒年糕（升糖快）
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