“我现在是一身轻松，特别是头和颈部。中医的艾灸、推拿，真的好神奇！”7月16日，“万里中国”外宣系列活动之本草行动在重庆南川东街举行，11个国家在渝留学生和重庆青少年一起，逛中医药国潮集市、学习闻香识药、体验中医里的非遗文化，品味中医药文化的独特魅力。

　　身边不起眼的一株草

　　可能就是治病救人之良药

　　“这花闻着好香！”活动现场，一场有关中医药的主题班会课在南川东街街市上举行。课堂上，重庆市南川区中医医院药剂科副科长秦西红从附近的绿化带里，采来了几样植物，现场为中外青少年进行了中草药知识的讲解。

　　“你们现在传看的花，名叫栀子花。”秦西红介绍，它能清热解毒、泄热利湿，夏天吃完火锅口腔不舒服，可以用它泡水喝。“这小小一株花，竟然是药。”外国留学生们仔细看着栀子花表示，太不可思议了。

　　“大家一定听说过牡丹，清香扑鼻，但是臭牡丹听说过吗？”接着，秦西红拿出了另一株植物称，“臭牡丹、臭牡丹，自然闻起来气味就不如牡丹好闻，甚至还有点难闻。别嫌弃它，它可是降血压、祛风湿、清热解毒的良药，效果还特别好！”随后，秦西红又拿出一串草藤植物，“知道它叫什么名字吗？”

　　见大家被难住，秦西红揭晓了答案，它叫海金沙，叶片上的孢子成熟后，可以入药，治疗泌尿系统的结石问题。

　　秦西红一连介绍的几株植物，中外青少年们都感到非常的神奇，拿着看了又看，闻了又闻。秦西红称：“生活中，别小瞧了花花草草，它们是大自然馈赠给人类的珍宝，虽然不起眼，却是治病救人的良药。”

　　课堂上，重庆市南川区中医医院医师韦鹏飞还给中外青少年讲解了中医诊疗的基本方法、中药的使用，中医药与养生等知识。

　　现场挑战

　　中外青少年闻香识药材

　　离开中医药课堂，中外青少年们来到了中医药国潮市集，了解更多关于中医药的知识，识别中草药。

　　“盒子里装着具有特殊香味的药材，大家可以通过闻气味来辨别，答对有奖！”众人纷纷上前尝试。“闻起来清清凉凉，这应该是薄荷的味道！”参与挑战的同学在仔细辨别后，给出了答案。

　　“挑战成功！”秦西红介绍，薄荷味辛、性凉，疏散风热，解毒透疹，清利头目，夏天泡水喝，非常不错。“它是什么？好神奇，长得像蝴蝶的翅膀一样，薄薄一片。”在一堆药材里，大家发现了一种非常漂亮的药材。

　　“这是木蝴蝶，一味清热药，是紫葳科植物木蝴蝶的干燥成熟种子。”秦西红称，木蝴蝶具有清肺利咽，疏肝和胃的功效。脾胃虚弱者需要在医生指导下用药。

　　现场，大家还惊喜地发现，花椒等许多生活中的调味料也出现在了中药品展示台上。“肉桂、食盐、花椒、大葱、洋葱等，它们不仅是调料品，在治疗感冒时都能发挥治疗作用，这也很好地体现了中医药文化的包容性。”

　　“这是大枣！”“我认识橘子皮！”留学生们按捺不住欣喜，辨别着自己认识的药材。在秦西红的介绍下，大家还认识了山药、茯苓、甘草、黄芪等中草药。

　　“‘如来的巴掌’是什么？‘佛手’吗？”中外青少年们来到了中药猜灯谜处，大家非常好奇，努力地寻找着答案，并看向秦西红。他笑着点头，解释佛手的寓意与药用。原来，佛手是一味气味清香的中药材，它疏肝理气，和胃止痛，燥湿化痰。

　　现场，大家还在工作人员的帮助下，学做了书签和驱蚊香囊。来自科特迪瓦的留学生称：“香囊特别漂亮，是一份很不错的礼物，很喜欢。”他还将自己做好的香囊，挂在了腰间，开心地跟着同学们一起参加接下来的活动。

　　体验中医非遗文化

　　留学生齐赞：“感觉太棒了”

　　活动中，中外青少年们还在集市上品了养生茶、吃药膳。当走到中医药拓印画前，大家顿时被吸引，了解到宣纸、墨汁都是用中药材制作而成，更是惊奇。

　　“将墨汁均匀地涂在滚轮上，使用滚轮在拓印板上滚动，让颜料均匀附着在印版上……”拓印老师一边详细讲解，一边指导着留学生体验拓印，“将宣纸平铺在涂好的拓板上，接着用滚轮再滚动，‘远志’、‘枳实’这两味中药材的图案，就会显现出来。”

　　“看起来简单，但做的时候，还需要用点巧劲。”看着自己亲手拓印出来的作品，留学生们开心地拿出手机合影。

　　集市的一角，特别设置了传统医药类非物质文化遗产展示区，留学生们被摊位上琳琅满目的艾灸、刮痧、按摩等工具吸引。“它可以点穴，另外一侧可以刮痧，还可以用于手部、颈背经络按摩，十字架样式的、滚式的，侧重各有不同。”中医技师们边说，边请留学生参与了体验。

　　现场，留学生们还了解了赵氏雷火灸、燕青门正骨疗法，体验了刘氏刺熨疗法、桐君阁传统中成药制作工艺等，大家对“神奇”的中医治疗方法更是赞不绝口。

　　“刚开始好紧张。艾灸的时候是真的感觉很好，一股暖流飘进了身体里。”来自尼日利亚的一位留学生体验了颈部按摩和刮痧后称，刚开始感觉有点疼，刮完以后感觉非常舒服。现场，她还体验了头部、背部的按摩，做完以后，身体感觉非常轻松。

　　来自刚果（布）的一位留学生还告诉记者，来参加活动的时候，背就有点疼。活动中，她去体验了中医按摩，疼痛顿时消失，而且身体也没有之前那么僵硬。她表示，回学校后，自己还会去体验中医按摩。

　　“这次活动，学到了课堂上不曾学过的知识。”北京师范大学南川实验学校的周睿龙告诉记者，通过学习，自己认识了许多中草药，也知道了它们的疗效。他愿意当一名中医药文化的传播使者，让更多的人来了解中医，了解中医药文化。

　　走进中医医院

　　留学生们沉浸式感受中医药文化

　　当日下午，中外青少年还来到重庆市南川区中医医院，继续他们的中医药文化之旅。

　　当留学生们看到一件1979年采自金佛山的中药“常山”标本，听了工作人员对它的介绍后，知道了它对治疗疟疾特别有效时，惊叹不已。“没想到，这小小一株植物，竟有如此大能耐。”

　　现场，中药房药师们，还手把手教留学生们制作了艾条和二至丸，让他们感受中药捣药和碾药的独特魅力。

　　留学生们还品尝了医院的特色乌梅汤，参与了中药黏画制作。医院用中文和留学生们所在国家的语言印制好国名，留学生们则发挥自己的创意和想象力，将中药材和中医药元素巧妙地融入其中，创作出独一无二的中药黏画作品。

　　“中国的中医真的很厉害，特别好！”来自缅甸的一位留学生表示，走近中国的中医，才发现它真的很了不起。活动中，他认识了许多中草药，知道了它们的功效，也被中国的中医文化深深吸引。“这次真的是收获满满，是一次非常不错的体验和学习机会。”

　　“中医药作为中国文化的代表之一，通过文化交流和传播，在国际上树立了良好的形象。”重庆市南川区中医医院院长唐述权表示，“中医作为我国独有的医学体系，对人们的身体健康发挥着举足轻重的作用。在现代医学迅速发展的今天，中医在医疗舞台的光环并未因此减弱，它为不同肤色的人群，带去了健康和幸福。”