近视预防与矫正一直是家长和青少年关心的问题。随着暑期到来，各地眼科医院咨询和预约近视矫正的孩子明显增多。近视矫正的方法有哪些？效果如何？如选择近视手术，有哪些需要注意的问题？家长应该如何引导孩子科学用眼？

　　7月22日，国家卫生健康委就时令节气与健康有关情况召开新闻发布会（直播回顾）。北京同仁医院主任医师魏文斌在发布会上解答有关近视防控的相关问题。

　　近视不可“治愈” 应及时佩戴眼镜

　　他表示，儿童近视一般是由眼球在生长发育过程中过度生长导致其与屈光系统不匹配所引起的，近视引起的眼球解剖结构的变化是不可逆的。目前所谓的“摘镜”，是通过手术和其他的手段来改变眼球的屈光能力，并不能改变近视本身所导致的眼球结构的变化，也不会减少诸如周边视网膜变性、近视性黄斑病变所引起的近视相关的并发症发生。

　　因此，他建议，对于确诊近视的青年和儿童，应该及时佩戴眼镜，这样可以使眼睛和视觉中枢得到清晰的视觉刺激，维持眼睛的正常发育。“近视防控最重要的还是要改变生活习惯，也就是增加户外活动以及减少近距离用眼，延缓近视的进展。”魏文斌强调。

　　尝试近视矫正方法都需严格科学评估

　　魏文斌介绍道，常见的近视矫正方法包括佩戴眼镜和进行近视手术。当下许多近视儿童选择佩戴的OK镜是一种硬性角膜接触镜，佩戴以后通过压力来塑形角膜，减少角膜的屈光度，可以做到夜间佩戴而白天不需要戴眼镜。研究显示，OK镜具有防止近视进展的作用，但是由于它接触角膜，对于近视防控的长期有效性和安全性仍然需要进一步验证，因此，魏文斌强调，儿童在使用OK镜以前，一定要进行科学的、正规的评估，要严格遵循医生的意见。

　　据介绍，近视手术治疗主要包括角膜的屈光手术和眼内的屈光手术。“首先要注意的是手术矫正必须在18岁以后，而且近视度数稳定以后方可进行，并且要进行严格的术前评估。青少年眼球发育还没有结束，不宜进行手术。”魏文斌说。

　　此外，他提醒，目前最常见的误区是很多人都认为手术可以治愈近视，实际上手术仅仅是“摘镜”，是通过手术的手段，把眼镜的屈光度施加到眼球上，让眼球能够匹配过度生长的度数。因此，手术并不能解决近视本身带来的眼球结构的变化，对于近视手术以后仍然需要每年进行散瞳检查眼底，以防止出现近视相关的眼底并发症。

　　暑期应引导孩子科学用眼预防近视加深

　　暑假期间，孩子们有了更多自由支配的时间，但是这也有可能成为近视加深的温床。魏文斌建议，家长应该引导孩子养成良好的生活习惯和科学的用眼方法，这是预防近视最重要的手段。

　　首先，要增加户外活动。青少年户外活动平均每天应该至少保持3个小时，在户外活动期间，孩子们能够接受足够的自然光刺激，同时也可以让眼睛不断看远、看近，来锻炼眼球的调节能力，这些都是防止近视发展的有效手段。

　　第二要减少长时间的近距离用眼。暑假期间孩子们有作业需要完成，为了预防近视，近距离用眼要遵循20-20-20口诀，也就是近距离用眼20分钟就应该将视线注视到20英尺（约为6米）之外，至少注视20秒。减少长时间的近距离用眼，是防止近视发生的关键。

　　第三要保持良好的采光、照明。不要在过强、过弱的光线下看书，室内照明40W日光灯应距离桌面1.4米；如果使用手机或者平板电脑，应该将屏幕亮度适当降低。

　　最后要保证充足的睡眠和均衡的饮食。充足的睡眠是缓解视觉疲劳的最佳方法，饮食要注意营养均衡，避免高糖饮食，过高的血糖会影响眼球的韧性。