亲子暑期运动总动员。8月17日，以“亲子‘趣’悦动 · 普陀‘逸’乐游”为主题，2024上海市第四届市民运动会上海市家庭亲子运动会暨普陀区家庭亲子运动会走进长风大悦城。科学、健康、有趣的亲子运动项目，吸引100组亲子家庭“趣”动一“夏”。

　　2024年是普陀体育推进“十四五”规划各项任务的关键之年。亲子运动作为构建普陀亲子游憩体育产业圈的一环，把体育元素融入亲子家庭教育，衍生出形式多样的家庭体育健身内容。此次普陀区家庭亲子运动会充分考虑亲子家庭的运动需求，分为线上和线下两个赛段。

　　8月10日至16日，百余户亲子家庭通过一周“云”动打卡的形式，把家里的客厅变身“云上亲子运动场”。主办方每天发布1个亲子运动游戏打卡任务，参赛亲子家庭只需根据要求完成一段运动视频上传至“亲子运动小程序”即可。每天还有1个普陀体育生活城区环境信息推介，如梦清馆（上海啤酒厂旧址）、上海纺织博物馆（上海申新纺织第九厂旧址）、上海市少儿图书馆新馆、长风海洋世界、主场ESP电竞文化体验中心等，让一家人云游“苏河十八湾”，回顾普陀作为中国民族工业重要发祥地的历史地位，了解苏河水岸的新兴公共生活空间。

　　不少亲子家庭参加了“云”动打卡之后，对亲子运动产生了浓厚的兴趣。在线下活动现场，家长余女士表示，“线上跟儿子一起完成运动游戏，他非常感兴趣。运动游戏化不仅能提升孩子的运动技能，更重要的是启蒙孩子的运动兴趣。所以我又报名了线下活动，能跟这么多家庭一起参与，对孩子来说也是非常有意义的社交活动。”

　　作为 “上海之夏”国际消费季普陀区的活动之一，本次亲子运动会线下活动走进长风大悦城，在营造夏日“运动+亲子”沉浸体验的同时，打造消费新场景，带动暑期假日经济。

　　长风大悦城的线下活动设置两大区域，二楼中庭的家庭亲子闯关赛和四楼“乐滑之梦”冰场的滑冰挑战。亲子跳绳、平衡大作战、亲子连续跳等亲子闯关项目需要家长和孩子手脑并用、配合默契；冰上大挑战则为更多青少年参与冰雪运动创造条件，孩子们化身“冰上小战士”，为夏日降温，为运动“加温”。在“家”年华体验区，家长与孩子一起参与丰富多彩的运动游戏，共享欢乐时光，留下美好回忆。

　　值得一提的是，主办方为参与完成连续7天打卡的亲子家庭提供了抽奖奖品“欢乐运动盒”。欢乐运动盒通过轮流掷骰子、摸卡牌，完成对应的卡牌运动游戏，在运动中锻炼孩子灵敏、柔韧、平衡、协调、力量等身体素质，提升孩子的规则意识和合作能力，可以让孩子在家跟父母和小伙伴一起玩耍。

　　家长的陪伴是给孩子最好的礼物。平时忙于工作的父母，此刻在孩子的欢笑声中释放了压力。亲子家庭在游戏互动中找到彼此连接的新方式，增加了父母在孩子成长过程中的参与度，也让家长在亲子运动游戏实践中，根据儿童运动能力和技能的展示、运动环境与赛事挑战情况，发现儿童全方位发展的规律，了解如何带孩子做运动。

　　主办方表示，通过举办家庭亲子运动会，让爱与运动同行，能促进家庭成员间的情感交流与共同成长。此次“亲子体育”+“线上线下”的形式，走进商圈贴近群众，贴近生活，引导更多亲子家庭参与体育健身，也是普陀体育不断探索，满足市民对高品质生活的需求，为建设健康普陀注入新动力。