撰文信息时报记者温倩茵通讯员谢智菲
儿童智能手表可谓中低年级学生的“时尚单品”，不仅能碰一碰加好友，还能建群、语音聊天、拍照、计步数、收集积分、玩游戏、听故事……智能手表功能强大，但也正因如此，让不少家长担忧：孩子“困”在儿童智能手表的小屏幕中，怎么办？
家长说
社交、计步数、听故事等功能受欢迎
孩子“起床睁眼就去看好友圈”
近年来，市面上儿童智能手表品牌和型号越来越多，功能也愈加丰富，不再局限于通讯、定位这两项核心需求。随着儿童智能手表日益普及，这种产品逐渐成为家长和孩子之间的矛盾导火索。尤其是开学后，孩子仍长时间沉迷使用儿童智能手机，既影响视力，又耽误学习，更是让家长担忧。
“我需要的儿童智能手表，电池耐用、能接打电话、能定位、能看时间就行。”家有3岁娃的“90后”家长洪小姐表示，在她眼中，儿童智能手表功能越简单越好。
但中低年级学生却很看重手表的社交功能，家长双双分享道：“第一次买的手表没有碰一碰加好友功能，孩子找不到朋友没法融入‘小圈子’，用不了两天就哭着闹着要换品牌。”家长夏女士的女儿本月刚上初中，在六年级准备小升初时还对儿童智能手表沉迷了一段时间：“早上起床睁眼，就去看好友圈晚上有没有人更新，有没有人留言。写作业一会儿心就飞走了，总想看有没有好友发来消息，最后我只能禁用手表上的一些功能。”
除了用于社交，孩子们还特别热衷手表的听故事、计步数功能，家长阿颖最近就被上二年级的儿子布置“功课”，接他下课前要带着他的儿童智能手表外出散步。她说：“儿子下课后第一件事，就是检查手表上的步数，有一次步数排在第一名，他高兴极了！”
“小朋友在低年级的时候会觉得儿童智能手表好玩，但升上中学后，学业重了，或者见识多了，就不会再经常玩了。”初一学生小方认为家长不必过分担心。他说，小朋友刚入手儿童智能手表可能会有新鲜感，但使用较长一段时间或者对其他事物产生更大的兴趣，就会觉得儿童智能手表功能低龄化，不会再持续沉迷。
专家建议
先看孩子是否成瘾，再找具体解决办法
针对不少家长表示孩子对儿童智能手表使用时间长、依赖程度高的状况，广州白云心理医院心理咨询师梁爽分析，孩子使用儿童智能手表的时间是弹性的，是否成瘾可以通过一个现象准则来观察：当孩子离开某样事物，是否会出现戒断反应。儿童智能手表过度使用成瘾，可表现为孩子离开手表后出现焦虑，注意力无法集中，导致学习、社交等功能受损。如果出现重度焦虑，甚至会引发心跳加快、呼吸急速、冒冷汗等躯体化反应。
如何避免儿童智能手表过度使用成瘾？梁爽认为可以从购买目的找“方法”。一类是家长无法经常陪伴孩子，基于安全守护原因购买，并且对通讯、定位功能有较大需求。家长要精细化帮助孩子选择、设置儿童智能手表的使用功能，如孩子在校时只设置开放打电话功能，放学后孩子外出串门或上校外课时，则设置开放定位功能；另一类是基于孩子本身需要，满足孩子圈子内的社交需求。家长在购买儿童智能手表前要和孩子商量好使用时间和使用功能，“在购买时友好沟通协商，在后续使用过程中相当于履行承诺，这样会比较容易执行到位。”
梁爽提醒，孩子对某样事物成瘾，本质可能是亲子关系出现问题，需要借助某样事物满足心理需求。家长主动增加陪伴孩子、与孩子沟通的时间，有助于让孩子的精力、时间重新得到合理安排，帮助他远离成瘾的事物。“家长帮助孩子远离成瘾事物时，要注意坚持底线，不能随便动摇。以儿童智能手表为例，不能因为孩子不依不饶就让他长时间使用，或者因为愤怒而过度控制孩子使用。”
梁爽说，如果亲子关系没有处理好，亲子间无法达成有效沟通，还需要专业人士为家长、孩子双方梳理合适的沟通方法。否则，当孩子远离儿童智能手表，又会把注意力投向其他东西，孩子对事物成瘾的问题会反复出现。
充分摸清手表功能，给予孩子适当引导
对于儿童智能手表日益普及，广州市未成年人网络生态治理基地主任张海波表示：“在低幼年龄段儿童群体中，儿童智能手表已成为他们最普遍使用的一种电子产品。儿童智能手表拥有不少智能手机的功能，因此不能把它简单地看作是一个即时联络工具，它其实是一个含有通讯、社交、娱乐、学习等功能的综合性电子产品，家长需要对此有全新的认识。”
生活中，很多家长看中儿童智能手表有定位功能，可以为孩子提供安全守护，孩子在校期间不能带手机，所以就用儿童智能手表代替。对此，张海波提醒，如果家长没有及时更新对儿童智能手表的认识，误认为它只有定位、通讯功能，那么可能会引发其他问题，“儿童智能手表过度使用，有可能出现网络沉迷问题。此外，它可能会收到一些不良信息、陌生人信息，是网络诈骗等问题隐患的高发使用领域，家长必须注意。”
对于儿童智能手表的使用，张海波给家长和孩子提出三点建议：
第一，家长要全面了解儿童智能手表的功能，向孩子明确手表的使用目的，比如主要使用基本的通讯和定位功能。家长还要跟孩子协商使用或关闭某些功能，或者根据孩子的年龄，用好家长控制端，特别是针对娱乐、消费功能。
第二，儿童智能手表屏幕比手机更小，本来就不便于阅读和开展其他用途，如果过度使用阅读、娱乐功能，对孩子眼睛的健康危害可能比手机更严重。使用不同功能时，也可以考虑手机、平板电脑交替使用，减少小屏幕对眼睛的损害。
第三，儿童智能手表有很强的社交功能，家长在给孩子使用手表时要进行适当的引导和教育。在给孩子介绍相关功能的同时，也要给孩子讲解一些案例，提高孩子的网络素养与网络安全意识。
