今天的股市行情，比昨天稍微好一点。

A股这边，由昨天的整体下跌变成了整体上涨，而且越是小盘股涨得越多。

昨天跌一天，今天涨一天，一跌一涨，两天白玩儿了。

港股这边儿昨天微涨，今天还是微涨。

A港两地的行情加起来，大概又等于“没啥好说的”。

所以今天就继续不多说行情，继续说娃。

昨天我们聊到了一个纪录片，叫《是坏情绪啊，没关系》。

有关这部纪录片，我得补充几点：

1.

这部片儿是拍给大众看的，主要的目的是希望能够唤起社会对抑郁症的重视。

抑郁症患者，特别是正处于急性发作期的患者，不要看。

大家要知道，抑郁症发病的时候，病人是非常痛苦的。

而且在发病期的时候，病人也是非常脆弱的。

当他看到别人痛苦的经历时，也会唤起他自己发病时痛苦的回忆，这会加重他痛苦的感受。

所以，并不是每个人都适合看这部片子。

2.

这部片儿是个纪录片，纪录片儿偏重于记录事实，而非虚构。

但它毕竟只是一个几十分钟的短片，它给观众展现出来的还只是那些主人公的一个侧面。

就比方说第1集里的那两位女孩。

第一个女孩李悠然。

如果你影片只看一小半儿，你会觉得悠然有这么严重的抑郁症，都是妈导致的。

但当你完整看完第一集，并且在第一集的下面找到了李悠然自己的页面，你会发现妈是一个非常善于自我反思的好妈妈。

从小接受的就是打压式的教育，她自己不喜欢这种教育方式。

但很不幸，这种她不喜欢的教育方式，还是代际传递到了她的女儿身上，最后她女儿生了病。

但当后来（漫长的时间，数年）她终于意识到了这个问题的时候，她确实有在努力的改变自己，包括她自己去看医生，做心理治疗。

能够承认自己也有问题，自己要去看病，这就比一般的父母强。

第一集里第2个女孩懿宸，她就没这么幸运。

在纪录片里，妈很快就开始反思说自己的教育方式不对，自己要改。

但其实到这个剧纪录片拍完之后，又把她劈头盖脸骂了一顿，而且也不去做心理治疗。

片里片外，反差很大吧。

所以我们在网上看到任何片子的时候，得明白，片里只是一个侧面，更加立体的真实情况还有待我们更深入的去了解。

3.

昨天有同学的留言去说，他们家的娃睡觉时间绝对达不到国家标准，因为晚上学校留了很多作业。

有关于这个事呢，正好和大家一起来回顾一下国家的双减政策。

其实国家一直都在倡导减负，倡导素质教育。

因此在2021年，发布了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》

在双减政策中明确提到：

小学一二年级不布置家庭书面作业，小学三到六年级书面作业不超过60分钟，初中书面作业平均不超过90分钟。个别学生经努力完不成书面作业也应按时就寝。

有关双减政策的执行效果。在《中国国民心理健康发展报告（2021-2022）》里也有提到。

报告中的数据显示：小学生的小学阶段的执行效果比较明显，有45%的孩子表示，作业比双减之前更少了。

但初中阶段的执行效果一般，只有20%的孩子表示作业比双减之前少了。

高中则几乎完全没有效果。

当然，高中没效果也是计划也是意料之中的，因为双减是义务教育的双减，高中不属于义务教育。

但小学和初中即便属于义务教育，也没有达到100%降低作业量。

就比方说，小学还是有百分之20左右的孩子认为双减之后比双减之前的作业更多了；

初中就更不用说了，有52%的孩子认为作业更多。

所以，如果有同学说：怎么感觉双减之后，我们家孩子的作业一点也没见少呀，还是睡不够呀？

如果你有这种感受，那是正常的，因为确实有很多孩子的作业，没有减少反而增加了。

我们的教育改革还任重道远。

不过呢我们也无需因此就束手无策。

昨天我们文章中有提到过，我个人认为，导致孩子出现心理问题的最重要原因还真不是学校。

最重要的原因，是家庭父母的关系是否和睦，以及父母的养育方式是否严厉。

我们没有办法那么快的改变别人、改变学校的作业量，那我们至少可以做到先改变自己，改变家庭的关系，改变我们的养育方式。

夫妻关系从不和睦变成和睦，养育方法从严厉变成温和，孩子的心理状态自然就会好很多。

这是我们能做的。