#处暑养生添福气#处暑即为“出暑”，表示炎热即将过去、暑气即将结束。不过处暑仍处在三伏之中，白天暑热盛行，昼夜温差逐渐增大。感觉这个节气像极了当前的大盘，虽然不像之前跌的那么明显，但是仍维持着弱势震荡的格局。投资者们始终在寻找熊市结束的那一丝转机的曙光，不过即便熊市末尾也是处于熊市之中，这个阶段空头的力量还很顽强，板块分化、电风扇行情也比较明显。

要说到养生，不仅仅是饮食和锻炼，它更强调顺应自然、把握时机。同样，这种智慧在我们的基金投资中也能找到影子。就像在养生过程中，我们需要根据身体的变化、季节的更替来调整自己的生活习惯，投资也需要在市场变化中沉稳应对，为未来的丰收积蓄力量。

那么，在当前这个阶段，我们该如何为投资组合“进补”，才能更好的迎接金秋时节的到来呢？我觉得可以从以下几点出发：

1、把握“阴阳平衡”，顺应行情变化

处暑之后，自然界的阳气由原来的疏泄变成收敛。此时的作息，应该按照天人合一的理念，顺应自然界的变化。建议早睡早起，保证充足的睡眠。中医非常讲究“子午觉”，子时是深夜11点到凌晨1点，午时是指中午11点到下午1点。午睡是非常有益的，可以避免暑热侵扰，达到养心神、补心气的作用。“子午觉”的基本原则是子时大睡、午时小憩。子时，要有充足的睡眠，要睡好。中午的睡眠时间不要太长，一般来讲半个小时就够了。如果时间过长，就会打乱人体的阴阳平衡，从而影响健康。

我们在投资中其实也要把握“阴阳平衡”，顺应行情的变化。如果行情走的不温不火，我们不妨先选择休养生息。在这个阶段，不妨多配置一些纯债基金，比如像$华夏鼎茂债券C(OTCFUND|004043)$这类长期收益稳健的债基，来度过这个难熬的过程。当然凡事都要有度，也不是非要满仓债基，在市场处于底部区域时，对于看好的板块，可以考虑对持仓中的相关基金，以定投的方式分批“进补”，慢慢摊低成本。这样，既守住了底线，又达到了“进补”的功效。

2、顺应自然，投资要有耐心

在养生中，药食同源的理念教会我们，我们的身体与自然的节奏息息相关。比如，春天是万物复苏的季节，适合播种；而秋天则是丰收的时刻，需要正确把握时机。投资也是如此，有时市场的波动会让我们躁动不安，但真正的智慧在于耐心。像一棵小树，靠着阳光和雨水努力成长，我们的投资也需要时间积累。在这个过程中，一些短期的波动并不可怕，关键在于抓住长期价值。

就像四季的更替一样，市场周期的齿轮也在不停的转动，价格与价值的钟摆总是在高和低之间不停地切换；四季更替是自然的节奏，周期循环是市场的必然，市场的规律是阴阳逆转，是周期循环，是牛熊转换。随着金秋9月的到来，熊牛转换的节点也渐行渐进，我们还是需要戒骄戒躁，保持更多的耐心。

3、时机把握，灵活应变

在养生过程中，我们会发现，有些食物适合某个季节，而有些则不然。比如在暑热过程中，脾胃功能相对较弱，因为暑热、出汗伤耗脾胃之气。有人喜欢吃寒凉的食品进行消暑，就会造成脾胃受损，因此处暑应以清淡饮食为主，保护脾胃运化。

这种时令感对我们的投资同样重要。市场时常处于变化之中，灵活应变、适时调整策略是投资成功的关键。在面对市场下跌时，不要惊慌，冷静分析原因，或许这正是一个低位买入的良机。而在市场上涨时，懂得适时获利了结，也是一种智慧。比如前期涨幅较多的银行、红利板块，以及海外方向的科技类基金，是否要适可而止，慢慢获利了结。而目前处于低位的A股科技成长板块，比如像是、$华夏互联网龙头混合C(OTCFUND|012448)$$华夏中证动漫游戏ETF联接C(OTCFUND|012769)$这一类基金，是否到了一个逢低买入的时机。

4、学会积蓄力量，迎接未来

养生的真谛在于积蓄力量，以便能在将来应对各种挑战。而投资同样需要这样的前瞻性。无论是选择稳健的基金，还是进行多元化投资，我们的目标都是为未来的“丰收”做好准备。当市场回暖时，我们可以借助之前的积累，收获更丰厚的回报。

总之，养生与投资有着共通的哲学。“阴阳”均衡，顺应自然，灵活应变，把握时机，我们才能在各种投资环境中立于不败之地。愿大家都能在养生和投资的道路上，找到属于自己的节奏和方向，迎接美好的未来！@华夏基金