21天实验通常指的是“21天效应”，它在行为心理学中指的是一个人的新习惯或新理念
21天实验通常指的是“21天效应”，它在行为心理学中指的是一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。这个效应表明，通过持续的重复和实践，人们可以改变旧习惯，形成新习惯。
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