洗盘和出货的口诀：

洗盘口诀：

急跌慢涨是洗盘，缩量下跌信心毕（全）。

拉升必洗清浮筹，打压震仓量比(换手率)低。

出货口诀：

急涨慢跌要出货，放量滞涨行情毕(结束)。

高位巨量长阴线，赶紧清仓别迟疑。

简言之，洗盘时股价往往急跌后慢涨，成交量递减，且常伴随利空消息；而出货时股价急涨后滞涨，成交量持续放大，利好消息频出。投资者需仔细辨别，以免被误导。