1.盘前10-20分钟预热，进入状态，简单做下分析与预判，回顾下前个交易日盘后分析（有外盘的结合分析）；

2.收盘后一定要做个当日交易情况的汇总，高点冲在哪，低点跌在哪，最新的阻力位1、2、3是多少，支撑位1、2、3是多少，预判一下明日的走势，准备在什么点位进场，止损多少，止盈多少，仓位的控制等等；
3.总结当天交易中，自己有哪些操作是不妥的，哪些是值得保持的；
4.今天的交易心态怎么样？是平静的，还是激动的，还是浮躁的？若挣钱了，有点小喜悦是正常的，但绝不能自傲，否则等待你的将是亏损。若亏钱了，也不要烦躁，需要做的是找到原因，然后争取以后的操作中尽量少出现，甚至不出现就可以了，最重要的是坚定信心，没有信心了就彻底失败了！