现货黄金：升至1600上方，触及1608美元的时段高点，但预期在1600上方压力可能逐步沉重，有机会引发调整，阻力在1615/20，关键阻力在1629美元前后，需看到黄金收复这里才可缓解中线下行的风险。支持在1575及1560美元。若跌破上行动能将减缓。建议在高位卖出黄金，目标1575美元。

现货白银：突破29.10，触及20日均线，仍需要突破30.10/30区域才可升向31.30，否则我们认为下行风险犹存，支持在28.30及27.80，跌破后者上行动能将减退。建议在29.80/00间卖出白银，止损于30.30上方。