#秋冬换季小妙招#

入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该"朝朝盐水，晚晚蜜汤"。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

盐有清热、凉血、解毒的作用，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收等。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用。每天睡觉之前取蜂蜜10~20升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃＋、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。此外，盐水和蜂蜜水还有防止血压升高的效果。盐中含有大量的钠，可能会引起血压升高，而蜂蜜中钾含量较高，有助于排出体内多余的钠。

没有一种资产可以永远上涨，今年债券涨势凶猛，存在非理性上涨，有一定回调也是正常的。
当前债市的急刹车主要受到来自三方面的因素干扰：
1、央行针对长债利率的频繁表态。2、市场对于资金流动性层面的担忧。3、银行买债行为受到监管关注，因此债市短期低位震荡在所难免。
但短期的震荡不妨碍对债市长期的乐观判断。一方面，货币政策依然稳健偏松，持续利好债市；另一方面，资产荒下，资金面保持较强定力的供需格局未改变，债市出现持续性调整的概率较低。
事实上，债基的投资，尤其是纯债基金的布局无需担忧一时的调整，短期的波动不改长期画线走势。
在过去20年里，债券市场曾经历多轮牛熊周期，中间虽也难避免有回撤，但纯债基金指数的波动较平滑，且整体呈上升之势，指数屡创新高。
回测过去10年数据，纯债基金指数年度涨幅全部为正，从未出现过年度级别的亏损。况且，配置一定比例的债券也有助于平滑账户波动，降低投资风险。从这个角度而言，债券还是需要持续关注的。
债券基金具有以下三个优点：
1、分散风险。债券的风险和股票比相对较低，均衡配置一些债券基金，可以在资产配置中起到“打底”的作用。
2、流动性较好。通过债券型基金间接投资一揽子债券，如果想要现金，可以随时将持有的基金进行赎回。
3、持有费用低。债券基金的申购费、管理费和托管费一般分别为0.08%、0.7%、0.2%，均低于股票基金。赎回费方面，股票基金和债券基金一般都规定，7天内赎回，赎回费1.5%，1~2年后赎回，赎回费为0。
债券基金比较适合那些追求稳健回报的低风险偏好投资人，是长期重点配置的优先选择。
债券基金可以有效平滑投资组合的收益曲线，降低回撤，在家庭资产配置中是不可或缺的一项，承担了“基石”的作用，选择与个人风险承受能力相匹配的债券基金进行投资，任何时候开始都是合适的。
当利率处于下降通道，选中长期债基；利率处于上升通道，选短期债基。
从当前市场情况来看，债市行情趋势暂未消退，现在无论是买入还是继续持有，都是一个不错的选择。@易方达基金